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Programm / Programm / Gesundheit/Sport
Programm / Programm / Gesundheit/Sport
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Kurs abgeschlossen Zumba Kids 3 bis 6 Jahre (217031)

ab Do., 21.9., 15.30 Uhr
Dozentin: Christina Zanetty

Bei Zumba® Kids handelt es sich um die ultimative Tanz- und Fitnessparty für die kleinen Zumba-Fans. Bei diesem Programm können Kids bei voller Lautstärke mit ihren Freunden abrocken.
Altersgemäße Musik und Bewegungsabläufe heizen den Kids auf der Tanzfläche ein. Dabei geht es darum, alles aus sich herauszuholen. Die Kleinen sollen lernen, dass es in Ordnung ist, wenn sie einfach sie selbst sind und sie ausgelassen tanzen - als wären sie alleine!

Kurs abgeschlossen Zumba Kids 7 bis 11 Jahre (217032)

ab Do., 21.9., 16.30 Uhr
Dozentin: Christina Zanetty

Bei Zumba® Kids handelt es sich um die ultimative Tanz- und Fitnessparty für die kleinen Zumba-Fans. Bei diesem Programm können Kids bei voller Lautstärke mit ihren Freunden abrocken.
Altersgemäße Musik und Bewegungsabläufe heizen den Kids auf der Tanzfläche ein. Dabei geht es darum, alles aus sich herauszuholen. Die Kleinen sollen lernen, dass es in Ordnung ist, wenn sie einfach sie selbst sind und sie ausgelassen tanzen - als wären sie alleine!

Kurs abgeschlossen Taekwondo für Kinder von 3 bis 6 (217033)

ab Do., 12.10., 16.00 Uhr
Dozentin: Anita Lipp

"Was ist eigentlich Taekwondo?", werdet Ihr Euch vielleicht fragen.
Taekwondo ist mehr als eine Sportart, denn es fordert Euch nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Es lehrt Euch, schnell zu reagieren und eine Sache konzentriert und mit vollem Einsatz zu Ende zu bringen. Das bedeutet: Wenn Ihr etwas wollt, dann könnt Ihr das auch erreichen. Dabei ist es gleichgültig, ob es darum geht, eine Prüfung zu bestehen, in der Schule eine schwere Mathearbeit zu schreiben oder später im Beruf erfolgreich zu sein.
Übrigens - um einem weitverbreiteten Klischee vorzubeugen: Taekwondo ist kein so genannter "Haudrauf-Sport", sondern mittlerweile aner-kannter Schulsport in Bayern.

Kurs abgeschlossen Taekwondo für Kinder ab 7 (217034)

ab Do., 12.10., 17.15 Uhr
Dozent: Heinrich Magosch

"Was ist eigentlich Taekwondo?", werdet Ihr Euch vielleicht fragen.
Taekwondo ist mehr als eine Sportart, denn es fordert Euch nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Es lehrt Euch, schnell zu reagieren und eine Sache konzentriert und mit vollem Einsatz zu Ende zu bringen. Das bedeutet: Wenn Ihr etwas wollt, dann könnt Ihr das auch erreichen. Dabei ist es gleichgültig, ob es darum geht, eine Prüfung zu bestehen, in der Schule eine schwere Mathearbeit zu schreiben oder später im Beruf erfolgreich zu sein.
Übrigens - um einem weitverbreiteten Klischee vorzubeugen: Taekwondo ist kein so genannter "Haudrauf-Sport", sondern mittlerweile aner-kannter Schulsport in Bayern.

Kurs abgeschlossen Hip Hop / Showtanz (217035)

ab Fr., 6.10., 17.00 Uhr
Dozentin: Pahl Amelie

für Jungs und Mädels ab 8 Jahren
Ihr wollt mal so richtig abtanzen? Ihr habt Spaß an Musik und coolen Bewegungen? Dann seid ihr hier richtig!
In diesem Kurs lernt ihr coole Schritt-Kombinationen und sogar eine richtige Choreo-
graphie, die ihr am letzten Kurstag dann euren Eltern und Geschwistern vorführen dürft. Also los - let's dance!

Anmeldung auf Warteliste Schwimmen lernen - Anfänger (217036 Z)

ab Mo., 9.10., 17.00 Uhr
Dozent: Wasserwacht Gundelfingen

für Kinder ab 6 Jahren
Ins Wasser hüpfen, Hände ausbreiten, mit den Füßen rudern - schon schwimmst Du vom Nichtschwimmer- ins große Becken. Wenn das immer so leicht ginge!
Doch keine Angst: Die Spezialisten von der Wasserwacht greifen Euch buchstäblich unter die Arme und der Spaß beginnt!
Kursgebühr incl. 10er-Badekarte

Kurs abgeschlossen Bauch-Beine-Po - Kurs I (217056)

ab Do., 21.9., 8.30 Uhr
Dozentin: Premio

Effektives Work-Out zur Kräftigung und Straffung der klassischen „Problem-Zonen“ Bauch Beine und Po mit Einsatz verschiedenster Kleingeräte.

Keine Anmeldung möglich Bauch-Beine-Po - Kurs II (217056 F)

ab Do., 16.11., 8.30 Uhr
Dozentin: Premio

Effektives Work-Out zur Kräftigung und Straffung der klassischen „Problem-Zonen“ Bauch Beine und Po mit Einsatz verschiedenster Kleingeräte.

Kurs abgeschlossen Faszientraining - Kurs I (217057)

ab Mo., 18.9., 19.00 Uhr
Dozentin: Premio

Die effektivsten Übungen mit der Faszienrolle - fachmännisch angeleitet zum Lösen von Verspannungen, Steigerung der Durchblutung und des Stoffwechsels, Straffung des Bindegewebes und Verbesserung der Beweglichkeit!

Kurs abgeschlossen Faszientraining - Kurs III - Mittwoch (217057 F2)

ab Mi., 20.9., 8.30 Uhr
Dozentin: Premio

Die effektivsten Übungen mit der Faszienrolle - fachmännisch angeleitet zum Lösen von Verspannungen, Steigerung der Durchblutung und des Stoffwechsels, Straffung des Bindegewebes und Verbesserung der Beweglichkeit!



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