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Programm / Programm / Gesundheit/Sport
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Keine Anmeldung möglich Bauch-Beine-Po - Kurs II (218058 F)

ab Do., 22.11., 8.30 Uhr
Dozentin: Premio

Effektives Work-Out zur Kräftigung und Straffung der klassischen „Problem-Zonen“ Bauch Beine und Po mit Einsatz verschiedenster Kleingeräte.

Kurs abgeschlossen Faszientraining - Kurs I (218059)

ab Mo., 17.9., 18.00 Uhr
Dozentin: Premio

Die effektivsten Übungen mit der Faszienrolle - fachmännisch angeleitet zum Lösen von Verspannungen, Steigerung der Durchblutung und des Stoffwechsels, Straffung des Bindegewebes und Verbesserung der Beweglichkeit!

Kurs abgeschlossen Faszientraining - Kurs II (218059 F1)

ab Mo., 12.11., 18.00 Uhr
Dozentin: Premio

Die effektivsten Übungen mit der Faszienrolle - fachmännisch angeleitet zum Lösen von Verspannungen, Steigerung der Durchblutung und des Stoffwechsels, Straffung des Bindegewebes und Verbesserung der Beweglichkeit!

Kurs abgeschlossen Faszientraining - Kurs III - Mittwoch (218059 F2)

ab Mi., 19.9., 8.30 Uhr
Dozentin: Premio

Die effektivsten Übungen mit der Faszienrolle - fachmännisch angeleitet zum Lösen von Verspannungen, Steigerung der Durchblutung und des Stoffwechsels, Straffung des Bindegewebes und Verbesserung der Beweglichkeit!

Kurs abgeschlossen Faszientraining - Kurs IV - Mittwoch (218059 F3)

ab Mi., 14.11., 8.30 Uhr
Dozentin: Premio

Die effektivsten Übungen mit der Faszienrolle - fachmännisch angeleitet zum Lösen von Verspannungen, Steigerung der Durchblutung und des Stoffwechsels, Straffung des Bindegewebes und Verbesserung der Beweglichkeit!

Kurs abgeschlossen Kraft-Aktiv (Präventionskurs §20) (218060)

ab Fr., 28.9., 17.00 Uhr
Dozentin: Premio

Ein Kurs zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit, der von der Krankenkasse bis zu 80% erstattet wird (regelmäßige Teilnehmer erforderlich). Das Konzept richtet sich an alle, die Bewegungsmangel vorbeugen und fitter und gesünder leben wollen.

Keine Anmeldung möglich Reha-Sport §44 (218061)

ab So., 23.9., 10.00 Uhr
Dozentin: Premio

Rehasport richtet sich an Menschen mit orthopädischen Krankheiten und Beschwerde-
bildern wie z.B Wirbelsäulen- und Gelenk-schäden, Prothesen, Krebs, Osteoporose, Rheuma oder Arthrose. Eine Verordnung hierfür erhalten Sie bei Ihrem behandelnden Arzt.

Kurs abgeschlossen Premio Kids Club - Kurs I (3-5 Jahre) (218062)

ab Fr., 28.9., 15.00 Uhr
Dozentin: Premio

Spaß an Bewegung für die Kleinsten! Mit verschiedenen Übungen und unterschiedlichen Kleingeräten können die Kids sich spielerisch auspowern und ausprobieren, Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit werden gefördert.

Kurs abgeschlossen Premio Kids Club - Kurs II (3-5 Jahre) (218062 F)

ab Fr., 23.11., 15.00 Uhr
Dozentin: Premio

Spaß an Bewegung für die Kleinsten! Mit verschiedenen Übungen und unterschiedlichen Kleingeräten können die Kids sich spielerisch auspowern und ausprobieren, Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit werden gefördert.

Kurs abgeschlossen Rückenfit - Kurs I (218063)

ab Di., 18.9., 8.30 Uhr
Dozentin: Premio

In diesem Kurs steht die gesamte Rumpf-muskulatur im Vordergrund. Die verschiedenen Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung sind für jeden geeignet, der seine Rückenmuskulatur stärken und Beschwerden lindern will.



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