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Programm / Programm / Gesundheit/Sport
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Kurs abgeschlossen Bauch-Beine-Po - Kurs II (119061 F)

ab Do., 9.5., 8.30 Uhr
Dozentin: Premio

Effektives Work-Out zur Kräftigung und Straffung der klassischen „Problem-Zonen“ Bauch Beine und Po mit Einsatz verschiedenster Kleingeräte.

Kurs abgeschlossen Rückenfit - Kurs I (119062)

ab Di., 5.3., 8.30 Uhr
Dozentin: Premio

In diesem Kurs steht die gesamte Rumpfmuskulatur im Vordergrund. Die verschiedenen Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung sind für jeden geeignet, der seine Rückenmuskulatur stärken und Beschwerden lindern will.

Kurs abgeschlossen Rückenfit - Kurs II (119062 F)

ab Di., 7.5., 8.30 Uhr
Dozentin: Premio

In diesem Kurs steht die gesamte Rumpfmuskulatur im Vordergrund. Die verschiedenen Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung sind für jeden geeignet, der seine Rückenmuskulatur stärken und Beschwerden lindern will.

Kurs abgeschlossen Ausfall: Fasten für Gesunde

ab Mi., 13.3., 19.00 Uhr
Dozentin: Renate Herb

Fasten ist eine uralte Praxis in vielen Religionen und Kulturen. Es wird als Weg zur inneren Ordnung und zur körperlichen Regeneration erlebt. Fasten ist der freiwillige Entschluss, für
eine gewisse Zeit keine feste Nahrung aufzunehmen. Dadurch unterscheidet sich Fasten
vom Hungern. Fasten bedeutet ein Atemholen für den gesamten Organismus, stärkt und aktiviert die körpereigenen Abwehr- und Entgiftungssysteme, hilft, Ruhe zu finden, Stress abzubauen und vom Gefühl des Gehetztseins zu befreien. Der Vorgang des Fastens ist vielleicht am treffendsten als "Loslassen" von der gewohnten Lebensführung zu beschreiben, nicht nur, was das Essen betrifft, sondern auch als Loslassen vom ewigen Aktionismus.

Keine Anmeldung möglich Freunde alternativer Heilmethoden (119064)

ab Do., 14.3., 20.00 Uhr
Dozentin: Christine Knauer

Arbeitskreis
Aus dem seit über zehn Jahren bestehenden "Arbeitskreis energetische Informationen" ist ein offener Freundeskreis gewachsen. Im Vordergrund stehen der Austausch von Mensch zu Mensch, Hilfe zur Selbsthilfe, Selbst-Wahrnehmung der eigenen "Schätze".
Gelegentlich finden auch Vorträge über Gesundheitsthemen und deren neueste wissenschaftliche Erkenntnisse statt.
Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen.

Kurs abgeschlossen Akupunktur ohne Nadeln (119065)

ab Mo., 18.3., 19.00 Uhr
Dozentin: Rita Peter-Mayer

Schmerzentlastung, Energiesteigerung, erholsamer Schlaf, Unterstützung beim Abnehmen, Stärkung des Immunsystems und der Konzen-tration - all das kann jeder selbst ohne Chemie und schädliche Nebenwirkungen unterstützen.
Bei diesem Vortrag wird eine revolutionäre Technologie vorgestellt, die mit altem Wissen der traditionellen chinesischen Medizin verknüpft wird. Es werden Anwendungsmöglichkeiten gezeigt, die Energieblockaden lösen und die Selbstheilung aktivieren. Die positiven Veränderungen sind innerhalb weniger Minuten spürbar und sichtbar..

Kurs abgeschlossen Cupping für Jedermann (119066)

ab Mi., 20.3., 19.00 Uhr
Dozent: Ernst Albert

Massagekurs mit BellaBambi®
BellaBambi®, die innovativen Cups aus Gundelfingen. Mit ihnen sind von sanften Verwöhnmassagen bis hin zur tiefen Bindegewebsmassage, eine Menge Anwendungen am ganzen Körper möglich.
Fast jeder kennt die sehr alte Schröpfmethode. Früher verwendete man dazu Glasgefäße, die mit Unterdruck am Körper angesetzt wurden. In der Vergangenheit wurde dieses Naturheilverfahren noch in vielen Familien angewendet, geriet dann aber in Vergessenheit.
Durch die neuen Cups aus weichem medizinischem Silikon macht das Massieren nicht nur Spaß, sondern eröffnet auch ganz viele Anwendungsmöglichkeiten. Sie unterstützen Ihre Gesundheit und die Vitalität Ihres Körpers.
Wie man das Cupping genau anwendet, bei Selbst- aber auch bei Partnermassagen, erfahren Sie in diesem Kurs von einem erfahrenen Heilpraktiker. Die Praxis und gegenseitige Massagen stehen dabei im Vordergrund.
Singles sind bei diesem Kurs genauso willkommen wie Paare.
Mitzubringen: Gymnastikmatte oder Decke, großes Handtuch, leichte Bekleidung.

Kurs abgeschlossen Der Darm - ein unterschätztes Organ (119067)

ab Do., 28.3., 18.30 Uhr
Dozentin: Michaela Steiner

.. nicht umsonst wird der Darm auch das „Gehirn im Bauch“ genannt.
An diesem Abend werden die Zusammenhänge sowohl zwischen Psyche und Ernährung, als auch zwischen dem Darm, der Haut und anderen Organen erläutert. Die Kursteilnehmer erhalten eine Anleitung zur Darmreinigung und Empfehlungen, wie durch Ernährung und Darmpflege verschiedene organische und psychische Probleme positiv beeinflusst werden können.
Gerade der Wechsel vom Winter in den Frühling ist der ideale Zeitpunkt, um im Körper positive Umstellungen herbeizuführen und eine aufblühende Darmflora zu unterstützen.

Kurs abgeschlossen Atmen Sie sich schön und schlank! (119068)

ab Do., 11.4., 19.30 Uhr
Dozentin: Dr. Danka Koutnà

Abendworkshop
Müde, gestresst und na ja, starke Knochen. Zudem denken Sie oft schon in der Früh darüber nach, wann Sie wieder ins Bett fallen können. Sie haben alles durchprobiert, fühlen sich dennoch schlapp und unwohl in Ihrer Haut. Die gute Nachricht: Sie haben keine Gewichtsprobleme oder Burnout, Sie atmen einfach nicht gut. Sie leben auf Sparflamme.
Hier das ziemlich andere Programm - ohne Diätvorschriften, Pülverchen und Fitnesswahn. Bringen Sie mit dem Atem Ihren Stoffwechsel auf Trab!

Kurs abgeschlossen Hormone natürlich regulieren (119069)

ab Di., 7.5., 19.00 Uhr
Dozentin: Renate Herb

Störungen im Hormonsystem haben weitreichende Folgen auf unsere Gesundheit. Viele Beschwerden entstehen, wenn Hormone nicht richtig funktionieren: Schlafstörungen, Haarausfall, Gewichtszunahme, Blutdruckschwankungen und vieles mehr. Hormone regulieren alle Vorgänge in unserem Körper.
Am Vortragsabend wird all dies näher erläutert. Weiterhin erfahren Sie, wann bzw. wie eine natürliche Hormontherapie in der Naturheilkunde zum Einsatz kommt.



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