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Programm / Programm / Gesundheit/Sport
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Kurs abgeschlossen Alpha-Tiefenentspannung und Imagination (118026)

ab Do., 1.3., 20.00 Uhr
Dozent: Karl Heger

Diese alte Technik der Selbstversenkung und Innenschau strebt eine Weiterentwicklung der Persönlichkeit an. Ob mit oder ohne Vorerfahrung bietet Ihnen die Alpha-Tiefenentspannung die Möglichkeit zur Erholung, Entspannung, Aufhellung unbewusster Vorgänge und Anre-gung der Selbstheilungskräfte.
Sie erleben hier einen Weg, der es Ihnen ermöglicht, von der Hektik des Alltags zu lassen, Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu erfahren.
Mitzubringen: Lockere Kleidung, Decke und kleines Kissen
Keine Anmeldung erforderlich!

Kurs abgeschlossen Ausfall: Was mein Körper mir sagen möchte

ab Mi., 16.5., 18.00 Uhr
Dozentin: Ulrike Wagner

Alles, was im Leben geschieht, hat einen tiefen Sinn; in allem steckt eine Botschaft. In jeder Krankheit, in jedem Ereignis. Alles im Außen spiegelt uns etwas in unserem Inneren. Diese Zusammenhänge verstehen zu lernen, ist das Ziel dieses Vortrags. Was unser Körper uns zeigt, ist der Zustand unseres Bewusst- und Unbewusstseins. Für alle Krankheiten haben wir uns einmal entschieden, unbewusst. Der Vortrag zeigt an vielen Beispielen, z.B. an wiederkehrender Herpes usw. die entscheidenden Ursachen für Krankheiten auf und den Heilungsweg, den jeder gehen kann. Den Abend runden wir mit einer schönen Entspannung durch Körperkerzen ab - entweder Alleinanwendung oder gegenseitige Anwendung möglich.
Mitzubringen: Kissen, Isomatte, Decke
€ 15,00 für Materialkosten (vor Ort zu bezahlen)

Kurs abgeschlossen Glück ist machbar (118028)

ab Sa., 16.6., 14.00 Uhr
Dozentin: Carolin Danner

Workshop
Alle Menschen suchern nach Glück. Aber wie können sie es finden? Und wenn sie es gefunden haben, woran merken sie, dass dies das Glück ist, nachdem sie gesucht haben?
Dieses Seminar mit geistigen und körperlichen Übungen und Meditationen hilft Ihnen, Ihren Körper wieder zu spüren und Ihr Glückspotential zu erkennen und entfalten.
Bei gutem Wetter findet ein Teil des Workshops im Freien statt!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, warme Socken, Schreibzeug.

Kurs abgeschlossen Zumba Kids 3 bis 6 Jahre (118037)

ab Do., 12.4., 15.30 Uhr
Dozentin: Christina Zanetty

Bei Zumba® Kids handelt es sich um die ultimative Tanz- und Fitnessparty für die kleinen Zumba-Fans. Bei diesem Programm können Kids bei voller Lautstärke mit ihren Freunden abrocken.
Altersgemäße Musik und Bewegungsabläufe heizen den Kids auf der Tanzfläche ein. Dabei geht es darum, alles aus sich herauszuholen. Die Kleinen sollen lernen, dass es in Ordnung ist, wenn sie einfach sie selbst sind und sie ausgelassen tanzen - als wären sie alleine!

Kurs abgeschlossen Zumba Kids 7 bis 11 Jahre (118038)

ab Do., 12.4., 16.30 Uhr
Dozentin: Christina Zanetty

Bei Zumba® Kids handelt es sich um die ultimative Tanz- und Fitnessparty für die kleinen Zumba-Fans. Bei diesem Programm können Kids bei voller Lautstärke mit ihren Freunden abrocken.
Altersgemäße Musik und Bewegungsabläufe heizen den Kids auf der Tanzfläche ein. Dabei geht es darum, alles aus sich herauszuholen. Die Kleinen sollen lernen, dass es in Ordnung ist, wenn sie einfach sie selbst sind und sie ausgelassen tanzen - als wären sie alleine!

Kurs abgeschlossen Taekwondo für Kinder von 3 bis 6 (118039)

ab Do., 12.4., 16.00 Uhr
Dozentin: Anita Lipp

"Was ist eigentlich Taekwondo?", werdet Ihr Euch vielleicht fragen.
Taekwondo ist mehr als eine Sportart, denn es fordert Euch nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Es lehrt Euch, schnell zu reagieren und eine Sache konzentriert und mit vollem Einsatz zu Ende zu bringen. Das bedeutet: Wenn Ihr etwas wollt, dann könnt Ihr das auch erreichen. Dabei ist es gleichgültig, ob es darum geht, eine Prüfung zu bestehen, in der Schule eine schwere Mathearbeit zu schreiben oder später im Beruf erfolgreich zu sein.
Übrigens - um einem weitverbreiteten Klischee vorzubeugen: Taekwondo ist kein so genannter "Haudrauf-Sport", sondern mittlerweile aner-kannter Schulsport in Bayern.

Kurs abgeschlossen Taekwondo für Kinder ab 7 (118040)

ab Do., 12.4., 17.15 Uhr
Dozent: Heinrich Magosch

"Was ist eigentlich Taekwondo?", werdet Ihr Euch vielleicht fragen.
Taekwondo ist mehr als eine Sportart, denn es fordert Euch nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Es lehrt Euch, schnell zu reagieren und eine Sache konzentriert und mit vollem Einsatz zu Ende zu bringen. Das bedeutet: Wenn Ihr etwas wollt, dann könnt Ihr das auch erreichen. Dabei ist es gleichgültig, ob es darum geht, eine Prüfung zu bestehen, in der Schule eine schwere Mathearbeit zu schreiben oder später im Beruf erfolgreich zu sein.
Übrigens - um einem weitverbreiteten Klischee vorzubeugen: Taekwondo ist kein so genannter "Haudrauf-Sport", sondern mittlerweile aner-kannter Schulsport in Bayern.

Kurs abgeschlossen Bauch-Beine-Po - Kurs I (118058)

ab Do., 15.3., 8.30 Uhr
Dozentin: Premio

Effektives Work-Out zur Kräftigung und Straffung der klassischen „Problem-Zonen“ Bauch Beine und Po mit Einsatz verschiedenster Kleingeräte.

Keine Anmeldung möglich Bauch-Beine-Po - Kurs II (118058 F)

ab Do., 17.5., 8.30 Uhr
Dozentin: Premio

Effektives Work-Out zur Kräftigung und Straffung der klassischen „Problem-Zonen“ Bauch Beine und Po mit Einsatz verschiedenster Kleingeräte.

Kurs abgeschlossen Faszientraining - Kurs I (118059)

ab Mo., 5.3., 19.00 Uhr
Dozentin: Premio

Die effektivsten Übungen mit der Faszienrolle - fachmännisch angeleitet zum Lösen von Verspannungen, Steigerung der Durchblutung und des Stoffwechsels, Straffung des Bindegewebes und Verbesserung der Beweglichkeit!



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